成長

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【自己肯定】毎日鏡に向かって「大丈夫」と言い続けたら、ちょっと前向きになった話【アファメーション】

自信がなくて、でも外に行くのも怖いけど行かないといけない中学生の時から、鏡に向かって「可愛い。大丈夫。できる。」と自分に言い聞かせると少し前向きになっていった話。
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自己肯定感を高めて自信を持つ方法

最近、よく耳にする「自己肯定感」て何?から、「そうすれば、高めることができるの?」に答えた内容。自己肯定感をあげて、楽に人生を生きようぜ。
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